도도노트

건강검진에서 '지방간' 소견을 받고 그냥 넘긴 적 있으신가요. 저도 그랬습니다. 술도 안 마시는데 지방간이라니, 처음엔 그냥 간에 살 좀 찐 거겠지 싶었거든요. 그런데 이 상태를 방치하면 간경화, 심하면 간암으로까지 이어질 수 있다는 사실을 알고 나서 생각이 완전히 달라졌습니다. 지금 이 글은 그 불편한 진실을 직접 마주한 경험을 토대로 씁니다.지방간이 간경화로 가는 경로, 생각보다 빠릅니다 건강검진 결과지에 '경도 지방간'이라고 찍혀 있으면, 솔직히 대부분은 "뭐, 좀 관리하면 되겠지" 하고 넘깁니다. 저도 그 중 한 명이었습니다. 중성지방 수치가 높고 간수치가 살짝 올라가 있어서 간장약을 처방받아 먹고는 있었지만, 초음파에서 크게 이상 없다는 말을 들으니 안도했거든요.그런데 여러 임상 연구를 보면 단..

쪼그려 앉아 폰을 보다가 일어서려는 순간, 허리가 천천히 펴지지 않아서 "어, 나 이제 이런 사람이 됐나" 싶었던 적이 있습니다. 저도 그랬습니다. 엎드려서 책 읽기, 다리 꼬고 앉기, 쇼파 대신 바닥에 쪼그려 앉기까지 — 허리에 나쁜 습관을 죄다 갖고 있으면서 왜 허리가 아픈지는 몰랐습니다. 서울대학교 의과대학 재활의학교실 정선근 교수의 설명을 접하고 나서야, 이게 단순한 통증이 아니라 오랜 생활 습관이 디스크에 새긴 상처라는 걸 이해하게 되었습니다.나쁜 자세, 허리를 병들게 하는 진짜 원인허리 통증을 질환으로 바라보는 시각도 있는데, 저는 정선근 교수의 접근에 더 설득력을 느꼈습니다. 암처럼 외부 원인이나 세포 변이로 생기는 게 아니라, 일상 속에서 스스로 디스크를 반복적으로 손상시켜서 생기는 결과라..